Alimentação pré e pós-cirurgia plástica

Alimentos com alto teor de ácido graxos, ômega 3, óleos vegetais também podem ser inseridos na dieta do bisturi. Eles ajudam na cicatrização e evitam uma reação inflamatória do organismo.

Aves, peixes, feijão, lentilha, ervilha
Ricos em ferro, eles ajudarão a prevenir anemia e problemas de cicatrização. Podem ser consumidos durante o pós-operatório.

Vitamina C
Laranja, acerola, limão, vegetais verde-escuro, verduras devem ser ingeridos para aumentar a imunidade, a absorção de ferro e também para formar o colágeno no organismo. É importante que o médico acompanhe a anemia após a cirurgia, pois durante o procedimento pode ocorrer uma grande perda de sangue e de ferro.

Pão integral, legumes, vegetais, frutas
Com doses potentes de fibras, auxilia na diminuição da constipação intestinal no pós-operatório. Além disso, são cicatrizantes e ajudam na circulação sanguínea.

Iogurte e leite
Sendo estes probióticos, equilibram a flora intestinal que é importante para eliminar os líquidos e toxinas.

Líquidos
Manter o corpo hidratado também ajuda a eliminar o inchaço. Consuma suco de frutas, água e água de coco que é considerado um isotônico natural e ajuda a manter a água e o sódio no organismo.

Seguindo este cardápio, o seu organismo estará blindado contra as infecções e também irá ajudar na recuperação pós-cirúrgica.

Fonte: Suacorrida