Suas roupas e sapatos podem estar te fazendo mal. Atente-se

Alguns hábitos cotidianos, por mais que pareçam inocentes, acabam influenciando de forma negativa a sua saúde. Isso acontece também com algumas peças de roupa que, sem que você perceba, podem te trazer problemas a curto e longo prazo.

- SALTO ALTO

Cada mulher tem seu tipo de salto preferido, seja aquele em que ela se sente mais confortável ou que a deixe sentir mais bonita e elegante. Porém, o uso diário e prolongado deste artifício pode trazer sérios problemas. Primeiramente, porque você fica mais propensa a quedas, entorses e luxações.

Com os saltos, o ponto de equilíbrio do corpo muda, sobrecarregando a coluna. É comum que, no fim disso tudo, aumente a lordose e as dores e também os escorregamento de vértebras. Se o salto vier acompanhado de um bico fino, os problemas podem ser ainda maiores já que este tipo de calçado altera a arquitetura do pé, causando deformidades, como os joanetes.

O ideal é deixar o uso do salto para as situações mais imprescindíveis, ou, a cada uma hora fazer um intervalo e dar um descanso para os pés.

- CALÇAS SKINNY

Em junho, uma mulher australiana de 35 anos foi hospitalizada e diagnosticada com lesões nas fibras musculares dos membros inferiores. E a razão foi a calça jeans skinny, que ela usava enquanto ajudava uma amiga na mudança.

De acordo com os pesquisadores que acompanharam o caso, ela desenvolveu uma doença chamada de “SÍNDROME COMPARTIMENTAL”, que é caracterizada pelo aumento da pressão em determinada parte do corpo, diminuindo a disponibilidade sanguínea para os músculos da região.

Essa patologia pode causar sérios danos, levando a amputação, insuficiência renal aguda e até a morte. As roupas apertadas dificultam o retorno do sangue venoso e geram compressões ao longo da perna e na região abdominal, sem uma graduação adequada, como das meias projetadas para esse fim. Essa atitude agrava por exemplo as varizes, problema que afeta aproximadamente 70% da população em algum momento da vida.

- ROUPAS DE ACADEMIA, ÍNTIMAS E MAIÔS MOLHADOS

As leggings, as calcinhas de tecido sintético e os maiôs e biquínis molhados podem ser um risco para a sua saúde íntima. Estas roupas deixam a região quente e úmida, ou seja, um ambiente propício à proliferação de fungos e bactérias que podem levar a infecções genitais, corrimentos vaginais e infecções de urina. Se os tecidos forem coloridos artificialmente, podem levar a alergias na região genital, causando infecções alérgicas e coceiras.

A orientação é que, tanto as roupas de ginástica quanto as de praia e piscina, sejam trocadas assim que possível. A região íntima deve ser lavada e seca para que não fique nenhum resíduo que possa causar infecção genital.

- CORPETES, ESPARTILHOS E CINTAS MODELADORAS

O tempo do espartilho acabou e isso ajudou muito às mulheres não só no quesito conforto, mas também na saúde. Essas peças realmente afinam e deixam a cintura mais alta, porque elas apertam a região, e a compressão faz com que ocorra o molde das estruturas.

No entanto, quanto mais apertados os corpetes, espartilhos e cintas estiverem, pior serão seus problemas. O dano mais importante é a atrofia da musculatura paravertebral, ou seja, nos músculos das costas. Eles não conseguem contrair, ficam excessivamente relaxados.A atrofia da musculatura pode fazer com que a pessoa desenvolva hérnia de disco, dores na coluna, entre outros.

Texto adaptado do site Daqui Dalí

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