Fatos para cuidar bem da pele

Apele é alvo de cuidados minuciosos dos mais vaidosos, no entanto, ainda há muitos segredos sobre o que realmente faz bem ou mal para ela. por isso, o site huffington post desvendou cinco deles. confira:

 1. Você não precisa lavar o rosto com água quente para limpar a pele: na verdade, água quente pode causar vermelhidão e irritação em pessoas com pele sensível e ressecar as peles comuns, deixando-as mais suscetíveis a acne e outros problemas. O ideal é lavar o rosto e o corpo com água morna.

 2. O óleo é bom para a pele: o óleo vegetal pode parecer uma forma obsoleta de hidratar a pele, mas a verdade é que o produto funciona. Você pode lavar seu rosto com óleo de coco ou de oliva ou aplicá-lo logo após o banho. Após usar o produto algumas vezes, você irá perceber que sua pele – seja ela oleosa ou seca – estará menos oleosa ou mais hidratada.

 3.Você não precisa esfregar para esfoliar: esfregar a pele durante a esfoliação com produtos próprios para o tratamento costuma ser exagero para a maioria dos tipos de pele. Em vez de usar esfoliantes fabricados, faça a versão natural, com frutas como manga, morangos ou abacaxi. Talvez este método não seja o melhor para peles muito sensíveis, mas funciona para os outros tipos.

 4. O que mais influencia na saúde da pele não é o que você aplica nela e, sim, o que você come: uma dieta saudável, rica em frutas, vegetais e água, e uma rotina de exercícios resultarão em uma pele mais brilhante do que produtos caros podem proporcionar.

  5. Chocolate não causa acne, mas pão e macarrão talvez: não existem ainda estudos conclusivos sobre a relação entre chocolate e acne, mas há alguns que associam alimentos com alto índice glicêmico, como macarrão e pão, a crises de acne.

 *Fonte: Terra 

 Saiba mais aqui.